早点

鲜牛奶100ml

蔬菜饼干10g

鲜牛奶100ml

饼干5g   腰果5g

鲜牛奶100ml

曲奇饼干10g

鲜牛奶100ml

蔬菜饼干10g

鲜牛奶100ml

饼干5g   腰果5g

午餐

小米大米饭

糖醋仔排

香菇青菜

山药筒子骨汤

（小米5g大米50g仔排85g鲜香菇10g青菜120g山药30g筒子骨20g葱1.5g姜1.5g蒜1g）

大米米饭

白灼大虾

番茄炒平菇

萝卜猪肚汤

(大米55g沙虾70g番茄110g平菇20g萝卜30g猪肚20g葱1.5g姜1.5g)

血糯米大米饭

蜜汁鸡翅

韭黄炒鸡蛋

昂刺鱼豆腐汤

（血糯米5g大米50g鸡翅50g韭黄100g鸡蛋20g昂刺鱼20g豆腐10g葱1.5g姜1.5g蒜1g）

大米大米

红烧羊排

西芹百合炒香干

白玉菇丝瓜汤

（大米55g羊排85g西芹80g百合10g香干10g白玉菇20g丝瓜20g葱1.5g姜1.5g蒜1g）

西湖牛肉羹

玉米粒鲜肉包

（牛柳10g 粉丝5g香菜1g

鲜香菇20g面粉55g 玉米粒40g 胡萝卜30g 猪肉末45g 葱1.5g姜1.5g蒜1g）

午点

草莓70g

葡萄干发糕

（葡萄干5g面粉30g）

火龙果100g

时蔬蝴蝶面

（西兰花30g口蘑10g蝴蝶面30g）

蜜瓜110g

烧麦

 (小烧麦皮15g糯米20g玉米粒5g牛柳丁5g)

 菠萝蜜90g

大馄饨

 (净菜秧15g胡萝卜10g猪肉10g方形饺皮30g)

沃柑100g

手撕面包35g