亲爱的小朋友们、家长朋友们：
  大家好！冬天虽未结束，春天已暗自萌动，往日的种种艰辛还历历在目，但我们已经有了重新开始的勇气和信念。回望这一年，我们“疫”路同心，并肩前行，为一年来的努力和付出画上圆满的句号。在此，南京市江宁区瑞艺路幼儿园全体教职员工向您和孩子们献上最真挚的祝福和诚挚的谢意，感谢大家一直以来对幼儿园的理解与支持！
  寒假即将来临，为了让孩子度过一个平安、健康、愉快且有意义的假期，请您和家人仔细阅读本篇，并认真地和孩子观看以下内容，全家执行，大家一起安全快乐地乐享寒假！

放假时间：
2023年1月12日——2023年2月5日
开学时间：
2023年2月6日（农历正月十六）

一、疫情防控
  1.戴口罩，少出门
  放假期间遵照少出门的原则，如果必须外出，务必佩戴口罩，主动与他人保持间距。
  2.勤洗手，讲卫生
  外出回来后，务必养成勤洗手的好习惯，及时把病毒隔绝在外，保证个人和居家的清洁卫生。
  3.不熬夜 多休息
  要保持作息规律，保证充足的睡眠时间。
  4.合理膳食 增强免疫力
  合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒功能。

二、营养适度 科学调养

孩子感染新冠转阴后，脾胃消化系统会比往常更为虚弱，牛奶鸡蛋是高蛋白食物，过多食用难以消化，会给本来已经虚弱的脾胃带来更多负担，水果寒凉，损伤脾阳，脾胃受损，疾病更难痊愈。

部分孩子感染奥密克戎后高热使用了退烧药，退烧药有发汗作用，会导致津液损伤，故而在孩子转阴后，在脾胃消化好的情况下可以喝一点乌梅饮，同时在乌梅饮中加一些百合，因为汗为心之液，百合有补养心阴的功效。

针对咳嗽导致的不适，可以给孩子揪揪大椎穴，按摩天突穴以及拍背等方法。对于干咳无痰的孩子，可以炖食川贝炖雪梨，帮助孩子化痰；对于痰多且白的孩子，可以用白萝卜带皮煮水给孩子喝，也可以用陈皮泡水代茶饮，帮助孩子排痰。期间一定要给孩子保暖，一定不要给孩子过食生冷的水果、牛奶等食物。

另外，要提醒家长，孩子感染后，不要盲目用抗生素，新冠属于病毒，对抗生素不敏感，如孩子出现合并细菌感染症状，方可在医生指导下用抗生素治疗。大部分清热解毒的中药苦寒，也会损伤孩子脾阳，不建议长期使用。
三、意外伤害

1.防触电风险

不要去触碰带电的物体，包括电线、插座，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后，应该及时关闭电源。不要把金属物品和小手伸到插孔里面去。

2.防烧烫伤风险
  不单独进浴室、厨房，远离热源。从微波炉里取食物时要格外小心。

3.防坠落风险
  不单独待在阳台上、门廊里或者防火梯上玩耍，不要把头和身体伸到窗户外面去或是栏杆外面去，这些都是非常危险的动作。

4.防误饮误食风险
  家里的药物、消毒剂等应妥善管理，不要用饮料瓶存放消毒剂。不要随意取拿高处的物体，有需要喊爸爸妈妈拿。

5.防滑防冻
  学生们须注意保暖防冻，做好预寒措施，外出行走时注意路面情况，不要在结冰路面玩耍、嬉戏，防止摔跤受伤及其他安全事故。

四、安全燃放烟花爆竹
  1.尽量做到不放烟花爆竹，防止炸伤烧伤火灾等。如果特殊情况下要放，也要注意安全，家长要陪同学生们燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人。
  2.购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量可靠，燃放时才能减小意外的发生最后在燃放时一定要按照说明使用，指导学生们使用，切不可对人、对物燃放等。
五、家园共育 呵护童心
  假期是培养孩子习惯的好时机，家长可以利用这个寒假培养孩子的个人生活和学习习惯。

1.鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，并能为家人服务，提高孩子的自理能力和责任意识。

2.家长尽可能地陪孩子阅读绘本，讲故事，做游戏等，加深父母与孩子的感情，更多地了解孩子的想法。

3.春节是我国的传统节日，假期中家长可以给孩子讲述有关春节的传统文化故事、礼仪习俗等，带孩子参加一些有意义的实践活动，开阔孩子的视野，让孩子更加深切地感受到中国传统节日的意义。
  春夏秋冬四季流转，山河草木万物井然。2023，祝愿大家常喜乐，做自己，要健康，多学习，知休息……
  心向柔暖，静待春归！